Diabetes-Patientenfürsprecher, denen man während des Lockdowns folgen sollte

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Während des Lockdowns bleiben die Diabetes-Patientenfürsprecher in Verbindung, um zu informieren, zu unterhalten, zu unterstützen… Menschen mit Typ-1-Diabetes und ihre Angehörigen. Top 10 Instagram-Konten, denen man während dieser Zeit der Eindämmung  folgen sollte. 

1 | Um sich zu informieren

Frühe klinische Daten aus der COVID-19-Epidemie zeigen ein hohes Komplikationsrisiko bei Menschen mit Diabetes, die das Coronavirus haben. Diese Informationen werfen eine Reihe von Fragen auf. Obwohl sie keine höhere Gefahr haben, sich mit COVID-19 infiziert zu anzustecken, stellen Menschen mit Diabetes ihre persönliche Situation und ihren Gesundheitszustand in Frage. 

Um auf die Sorgen der Menschen mit Diabetes und ihrer Angehörigen einzugehen, ihre Fragen zu beantworten und Licht in diese neue Situation zu bringen, haben Tim (@diabetictim) und Steffi (@pepmeup.diabetesblog) einen Podcast zum Thema „Typ-1-Diabetes und Coronavirus“ aufgenommen (auf Englisch). 

https://www.instagram.com/p/B9j4QaSBEFG/

Emily (@thebeautyintypeone – auf Englisch) gibt der Diabetes-Gemeinschaft einige persönliche Tipps, die speziell für Typ-1-Diabetes gelten, um mit der Entbindung unter den besten Bedingungen zurechtzukommen. Insbesondere empfiehlt sie, dass Menschen, die mit Diabetes leben, darauf achten (soweit möglich), dass sie während der Entbindung alle notwendigen Verbrauchsmaterialien im Zusammenhang mit der Diabetesbehandlung zur Verfügung haben, oder dass sie sich mit Zucker eindecken, um zu vermeiden, dass ihnen im Falle einer Hypoglykämie der Zucker ausgeht. Unter anderem…  

2 | Zum Spaß 

Der Lockdown hat unser Verständnis des Zeitbegriffs grundlegend verändert. Manche Menschen sind Telearbeiter und haben etwas, um ihre Tage zu unterbrechen. Andere sind mit ihren Kindern eingesperrt und haben keine Minute für sich allein. Einige nutzen den Lockdown, um Zeit für sich zu nehmen und ihre Batterien wieder aufzuladen. Andere finden, dass die Zeit lang ist und werden allmählich von der Einsamkeit erobert… 

Um sich zu beschäftigen und die Langeweile zu vertreiben, teilt Alexia (@jaiundiabete – auf Französisch) wöchentlich Spiele auf ihrem Instagram-Konto, die jeder spielen kann. 

https://www.instagram.com/p/B-oXejXB7kU/

Aubépine (@aubepine_insta – auf Französisch) nutzt die Enge, um Bücher zu lesen, Serien zu sehen oder an Herausforderungen teilzunehmen, die über soziale Netzwerke verbreitet werden.

https://www.instagram.com/p/B-t-cqAi1So/

Nathalie (@1derfultype – auf Französisch) tauscht sich in sozialen Netzwerken über Ideen für Aktivitäten aus, die sie in ihren Vierzigern unternehmen kann. Auf dem Programm: Kochen, Anpassung von Geräten zur Diabetesbehandlung oder Herstellung personalisierter Masken! 

https://www.instagram.com/p/B-mSGGmiz_c/

Kamil alias @nerdabetic nutzt die Ausgangssperre, um der Diabetes-Gemeinschaft seine Lieblingswitze mitzuteilen (auf Englisch). Etwas zum Lachen und Spaß haben! 🤣

https://www.instagram.com/p/B-kafrHhBan/

3 | In Kontakt bleiben 

“Soziale Distanzierung“, im Moment ist dieser Ausdruck überall zu finden… Glücklicherweise ermöglichen es soziale Netzwerke, die Verbindung trotz Distanz zu behalten, so dass sich körperlich isolierte Menschen nicht allein fühlen. 

Um aus der Einsamkeit auszubrechen, hat Lisa (@lisa.betes – auf Deutsch), die Gründerin der @blood_sugar_lounge, die Initiative #diabuddyreachout ins Leben gerufen. Menschen, die mit Typ-1-Diabetes leben, können : 

  • einen oder mehrere ihrer „Diabuddies“ auswählen, 
  • ein Bild mit ihnen auf Instagram veröffentlichen, um sie wissen zu lassen, dass sie an sie denken, 
  • erklären, wie sich die Gesundheitssituation im Zusammenhang mit VIDOC-19 und der Eindämmung auf ihr tägliches DT1-Leben auswirkt.

https://www.instagram.com/p/B-TvrYrBNpA/

4 | Um positive Stimmung zu teilen 

Diese Zeit des Lockdowns kann Angstzustände hervorrufen, und wenn man nicht wie gewohnt ausgehen kann, wenn man von seinen Lieben getrennt ist… führt dies zu einem Rückgang der Moral oder sogar zu einem vorübergehenden Zustand der Depression. 

Um die Moral zu heben, geben einige Diabetes-Botschafter Botschaften zur Unterstützung, gegenseitigen Hilfe und Begleitung an die Gemeinschaft weiter. 

Dies ist der Fall von Weronika (@typeone.bluesugarcube), die durch die symbolische Darstellung eines Regenbogens (der normalerweise nach einem Sturm erscheint) die Hoffnung teilt, nach dieser komplexen und schwierigen Gesundheitssituation bessere Tage zu finden. 

https://www.instagram.com/p/B99K_hghd6a/

Oder Sarah (@thediabeticcactus), die uns daran erinnert, dass wir alle mit diesem schwierigen Kontext konfrontiert sind, auch wenn jeder von uns anders damit umgeht. Sie zieht sogar eine Parallele zwischen der Coronavirus-Situation und Typ-1-Diabetes und sagt: „Es ist ein bisschen wie Diabetes, wir leben alle mit der gleichen Krankheit, aber wir behandeln sie unterschiedlich.”

https://www.instagram.com/thediabeticcactus/ 

Um das Eingesperrtsein am besten zu meistern, ist es wichtig, dass jeder eine Organisation findet, die zu ihm und seinem eigenen Tempo passt. Sophie (@thefaultypancreas) hat ein paar Tipps für ein organisiertes und ausgeglichenes tägliches Leben.

https://www.instagram.com/p/B-r0w-8B2sr/

Passen Sie auf sich und Ihre Lieben auf und #BleibenZuHause! 

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